Älterwerden: Die neue Herausforderung Cover

Älterwerden: Die neue Herausforderung

ISBN/ASIN: 9783540561682,9783642935312 | 1993 | German | pdf | 153/160 pages | 2.85 Mb
Publisher: Springer-Verlag Berlin Heidelberg | Author: Thorsten Nikolaus (auth.) | Edition: 1

Wer heute 60 wird, hat im Schnitt noch 20 Lebensjahre vor sich. Und wer es bis dahin noch nicht getan hat, wird sich spätestens mit dem Wechsel in den Ruhestand Gedanken über das Alter machen: Was kann man tun, um nicht vorzeitig zu rosten, um geistig und körperlich fit zu bleiben? Woher bekommt man Hilfe, wenn es nötig ist? Wie lernt man, sein Leben an die nachlassende Leistungsfähigkeit anzupassen? Thorsten Nikolaus vermittelt Hintergrundwissen über das Altern und zeigt, wie Lebensweise, Gesundheit und Krankheit zusammenhängen. Seine Ratschläge für eine gesunde Lebensführung und Tips für die Bewältigung von Alltagsproblemen im Alter wenden sich an alle, die älter sind oder die es werden wollen.

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Älterwerden: Die neue Herausforderung

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